mandag 6. september 2010

Hjelp diabetes?

I sommerferien var jeg til vanlig rutinekontroll hos legen, hvor bla blodsukkeret ble målt.
Hm, ikke fornøyd:(
Jeg måtte komme igjen fastende neste dag.
Fastende: 5,7
Langtids: 6,3
Glukosetest : 12,7

Dette var ikke så bra:(
Fikk en del brosjyrer, og beskjed om komme tilbake om 3 mnd!
Legen forklarte at kroppen min produserte insulin, men ikke nok til en sånn stor kropp:(

Så nå er det kniven på strupen!
Anbefalt reduksjon var 1-3 kg i måneden.


Mulig jeg spiser korrekt, men i såtilfelle beveger jeg meg altfor lite. Det øker nemelig produksjonen av insulin.

Ok, nå spiste nok ikke jeg HELT korrekt. Var no litt jeg kunne justere på:)))

6 uker senere: -4,3kg

Og tar jeg med de 4,1 fra tidligere i år...ja så er det minus 8,4 kg:)))
No ligner det noe:)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Blir veldig glad for råd og tips, og ikke minst STØTTE og oppmuntring! TAKK;)