I sommerferien var jeg til vanlig rutinekontroll hos legen, hvor bla blodsukkeret ble målt.
Hm, ikke fornøyd:(
Jeg måtte komme igjen fastende neste dag.
Fastende: 5,7
Langtids: 6,3
Glukosetest : 12,7
Dette var ikke så bra:(
Fikk en del brosjyrer, og beskjed om komme tilbake om 3 mnd!
Legen forklarte at kroppen min produserte insulin, men ikke nok til en sånn stor kropp:(
Så nå er det kniven på strupen!
Anbefalt reduksjon var 1-3 kg i måneden.
Mulig jeg spiser korrekt, men i såtilfelle beveger jeg meg altfor lite. Det øker nemelig produksjonen av insulin.
Ok, nå spiste nok ikke jeg HELT korrekt. Var no litt jeg kunne justere på:)))
6 uker senere: -4,3kg
Og tar jeg med de 4,1 fra tidligere i år...ja så er det minus 8,4 kg:)))
No ligner det noe:)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Blir veldig glad for råd og tips, og ikke minst STØTTE og oppmuntring! TAKK;)