Alene....

Huff, merker at jeg tenker på mat og snop og snacks 24 timer i døgnet ...:(
Ikke rart jeg sliter :)))

Mat/snop er som en venn som til nyere tid har stilt opp for meg når jeg har villet ha selskap!
Men nå er det slutt!
Nå må jeg prøve å finne nye "venner"...
Kan råskårne grønnsaker, eller noen få nøtter gjøre samme nytten? Tja, tror vi må bli bedre kjent først:) Okei, så kjenner vi hverandre fra før, men ikke på den måten. Skjønner du?

Pussig dette, men det var så mye lettere å lese et ukeblad, eller bok, se på tv sammen med sjokolade og snop.

Nå må jeg gjøre alt alene:(
Merker jeg blir rastløs. Leiter etter alt mulig "sukkerfritt" som kan holde meg med selskap.

Nei, kunsten for meg er nok å lære meg til å trives i mitt eget selskap!
Et stykke vei å gå...

I mellomtiden kryper vekten s a k t e den rette veien.
Legen var fornøyd med vekttap på 6 kg på 3mnd. (10 siden nyttår.)

Jeg spurte legen: - Har jeg diabetes eller ikke?
- Vi driver nok helst å forbygger, svarte han.
Jippi!

Hjelp diabetes?

I sommerferien var jeg til vanlig rutinekontroll hos legen, hvor bla blodsukkeret ble målt.
Hm, ikke fornøyd:(
Jeg måtte komme igjen fastende neste dag.
Fastende: 5,7
Langtids: 6,3
Glukosetest : 12,7

Dette var ikke så bra:(
Fikk en del brosjyrer, og beskjed om komme tilbake om 3 mnd!
Legen forklarte at kroppen min produserte insulin, men ikke nok til en sånn stor kropp:(

Så nå er det kniven på strupen!
Anbefalt reduksjon var 1-3 kg i måneden.

Mulig jeg spiser korrekt, men i såtilfelle beveger jeg meg altfor lite. Det øker nemelig produksjonen av insulin.

Ok, nå spiste nok ikke jeg HELT korrekt. Var no litt jeg kunne justere på:)))

6 uker senere: -4,3kg

Og tar jeg med de 4,1 fra tidligere i år...ja så er det minus 8,4 kg:)))
No ligner det noe:)

Det går rette veien!

For 1.gang på lenge, går det endelig rette veien!

- 4,1kg

Jeg jubler for hvert hekto:-)

Et spøtt i havet!

Tusen takk for oppmuntrende kommentarer!
Setter utrolig stor pris på de! Det er veldig motiverende!!!

Jeg har ikke vært så flink selv, beklager:(
Men nå når ferien er over, blir det sikkert litt mere tid til bloggrunder og kommentarer!

Veiet meg i dag, og det var i allefall ikke tilbake til start...
Minus 2.9 kg, siden start da, men er fornøyd med at kiloene ikke var kommet på igjen i allefall.
Faktisk - 0. 7 kg i ferien ;-)))

Ett spøtt i havet, men allikevel et "spøtt" i riktig retning. Haha!

Ikke lett i ferien:(

Huff, kvelden før veiing spiste jeg sikkert en halv pose chips:((((
Men hadde tatt av 2 1/2 kg første 4 uker!

Men veldig vanskelig å være "flink" nå i ferien merker jeg.....

Har det i bakhodet, og venter til jeg er tilbake til "normalen" før jeg stresser med veiing og sånt.
Vår type ferie som i hovedsak går ut på hytteturer og kos, er vanskelig å kombinere med vektreduksjon. Skal prøve å få noen flere turer flettet inn;-)

Men deilig med ferie, der kommer jo en høst og vinter.... Må bare nyte livet nå!